Stresten kurtulmak için ağlama dersi

Japonya'da 'gözyaşı öğretmenleri' eşliğinde ağlama dersleri veriliyor.

 Stresten kurtulmak için ağlama dersi

Uzmanlar, mutluluk veya üzüntüden kaynaklı gözyaşlarının, otonom sinir sistemini rahatlattığını düşünüyor. 50'den fazla çalışanı olan iş yerleri için stres kontrol programının zorunlu olduğu ülkede,  'gözyaşı öğretmenliği'  yoğun talep alıyor. Gözyaşı öğretmenleri okul ve iş yerlerinden ağlama dersleri veriyor.

The Japan Times gazetesinin aktardığına göre, eski bir lise öğretmeni olan 43 yaşındaki Hidefumi Yoshida, 'gözyaşı öğretmeni' olarak 5.5 yıldır ülke çapındaki okul ve işyerlerinde insanlara ağlamanın faydalarını keşfetmeleri için dersler veriyor.

'HAFTADA BİR KEZ AĞLAMAK STRESSİZ BİR YAŞAM SÜRDÜRÜR'

Eski öğrencilerinin kendisine açılıp ağladıktan sonra danışmanlık için daha seyrek geldiğini belirten Yoshida, ağlamanın stresle başa çıkmak konusunda gülmek ve uyumaktan daha etkin olduğu görüşünde.

Haftada bir kez ağlamanın stressiz bir yaşam sürmeyi sağlayacağını savunan Yoshida, insanların ağlamanın sağlık üzerindeki olumlu etkilerini keşfetmeleri için 2014'ten beri çeşitli faaliyetler düzenliyor.

gözyaşı ağlama rahatlama stres japonya