Bisiklet kullanmanın faydaları şöyle;
1-Bisiklet kullanmak strese, obezite, tansiyon ve sırt, bel ağrıları ile şeker, guatr gibi metabolik rahatsızlıklara iyi geliyor.
2-Her gün düzenli olarak 30-40 dakika kadar bisiklet kullanarak hiç rejim yapmadan ayda 3-4 kilo verebilirsiniz. 30 dakika kadar bisiklete binmek 600 kalori yakıyor.
3-Depresyon riskinizi düşürür. Bisiklet kullanırken vücudunuz endorfin sagılar. Endorfin ağrı kesen ve mutluluk salgılayan bir hormondur.
4-Uzmanlar, çocuklarda, konsantrasyon, denge, çeviklik gibi yeteneklerin bisiklet sürme ile geliştiğini söylüyor.
5-Selülit oluşumunu engeller. Bisiklet sürerken ağırlıklı olarak bacak kaslarının çalışması, selülite neden olan bölge kaslarını güçlendirerek, yağ tabakasının oluşumunu engeller.
6-Motorlu taşıtlardan çıkan gazlar, atmosfere salınan karbondioksitin %31`ini, karbonmonoksitin %82`ini oluşturur. Bu gazların %60`ı, motorun ilk çalıştırıldığı birkaç dakika içerisinde salınır. Araba yerine bisikletle gidilen her kilometre havadan 145 gram karbondioksit temizler.
